Mind-Body-Gesundheitstage auf Mallorca

INTEGRATIVE MEDIZIN, MINDFULNESS UND ENTSPANNUNG / YOGA
AUF EINER IDYLLISCHEN FINCA

Mind-Body-Medizin

mit Dr. med. univ. Sarah Boss

Unsere Retreats unter fachärztlicher Leitung vermitteln evidenzbasiertes - also wissenschaftlich basiertes - medizinisches Wissen in Kombination mit einfach erlernbaren Techniken für ihr psychisches und körperliches Wohlbefinden. 

WISSEN aus den Gebieten der Psychologie / Psychotherapie sowie der integrativen und modernen orthomolekularen Medizin, mit Themenbereichen wie Ernährung, Hirn-Darm-Achse / Darmgesundheit, Stress, Burnout, Demenz-Prophylaxe, Detox, Anti-Aging, Prävention und dergleichen.

TECHNIKEN zur Aufmerksamkeitslenkung und Entspannung (Achtsamkeit, Yoga) die das körperliche und psychische Wohlbefinden fördern, und im Alltag leicht anwendbar sind

Zusätzlich bieten wir Möglichkeiten für Einzelcoaching, Psychotherapie, Ernährungsberatung, Massagen und Sport



ENTLASTUNG UND NACHHALTIGE PRÄVENTION DURCH FOKUS AUF VIER PFEILER:

Wissen - biopsychosoziales Verständnis von Krankheit und Gesundheit

Psychisches Wohlbefinden / Ausgeglichenheit - Ruhe

Ernährung / Nahrungsergänzung / Detox

Bewegung, körperliches Wohlbefinden 



AUF EINER IDYLLISCHEN FINCA INMITTEN DER TRAUMHAFTEN LANDSCHAFT MALLORCAS:

Nahe den Naturstränden an der Südküste (Es Trenc liegt 20 min entfernt)

Mit Salzwasser-Pool (16 x 6 m) und großem, ruhigen Garten

Verschiedene Freiflächen für Yoga und Achtsamkeitsübungen

Gesunde, regionale Speisen aus der Finca-Küche 



Alle Workshops sowie die medizinisch-psychologischen Zusatzangebote werden von Dr. med. univ. Boss persönlich durchgeführt. Auf der Finca steht Ihnen unser Yoga-Trainer Roland Friedl durchgehend zur Verfügung.
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